В день выборов и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун обратилась к украинцам
Она призвала сохранять спокойствие и избегать атаки «свободніх радикалов».
«Когда воздух наэлектризован, новости обновляются ежеминутно и все много занимаются, очень важно сохранять спокойствие и оставаться рациональным. Надеемся, вы уже сделали свой осознанный выбор и оставили отметку напротив вашего кандидата в бюллетене.
Если вы еще собираетесь на участок или уже стоите в очереди — собрали несколько полезных сообщений, как оставаться спокойным и уменьшить уровень стресса. Все для #абивибулиздорові и могли пережить этот день без чрезмерной тривожности», — написала Супрун.
По ее словам, стресс и негативные эмоции плохо влияют на наше здоровье, самочувствие и в целом портят качество жизни.
«Поэтому их следует избавляться и всячески нивелировать их негативное влияние. Ограничивайте ваше «потребления» медиа но не продолжайте обсуждение выборов, если вы понимаете, что оно может перерасти в конфликт или агрессию», — написала чиновница.
Она утверждает, что сегодня много людей вокруг переживают уже избирательное обострение.
» Они могут вести себя в стиле несвободных радикалов — импульсивно и неадекватно, нарушая чужие границы и даже заставляя вас чувствовать себя в опасности. К их «атаках» надо быть готовыми. Несколько советов, которые помогут составить свой план действий и защитить психическое здоровье.
Надо быть готовыми и к атакам свободных радикалов. Они запускают свободнорадикальные цепные реакции в нашем организме и возникают при развитии атеросклероза, старения кожи, воспаление и опухолевого роста. Упрощенно говоря, свободные радикалы это инфаркты, инсульты, морщины и боль в суставах.
В этот день нервы могут понемногу «сдавать», а ожидания результатов становиться невыносимой. Для того, чтобы не держать эмоции в себе, лучше успокаиваться и концентрировать внимание, многие люди практикуют медитацию. Почитайте о пользе медитации и при случае попробуйте помедитировать.
Страшный пожар охватил жилой дом в Киеве: огонь может перекинуться на соседние дома, кадрыЕдинои таблетки для счастья не существует, но есть разные способы получать положительные эмоции и стать более счастливым.
Если вы попали в конфликт или ссору — не позволяйте негативу оставаться с вами. Физическая активность — хороший способ отвлечься с пользой для здоровья. Почитайте о пользе ходьбы и бега и выходите двигаться на свежий воздух.
Помните, что бы ни случилось сегодня — жизнь продолжается. Оставайтесь сознательным гражданином с активной позицией, не «катастрофизируйте» ситуацию и берегите свое здоровье.
Напомним, Супрун сделала громкое заявление после скандала с «виллой» Зеленского.
Также мы писали, что Супрун рассказала о страшной болезни известной актрисы.
Еще politeka сообщала, что озлобленная Супрун высказала все, что думает об украинцах.
