Виявляється, щоб встигнути все потрібно дотримуватися всього декілька простих правил
Якщо ви навчитеся правильно керувати часом, то ви легко зможете підвищити свою продуктивність або досягти особистісного росту.
Складайте список справ
Список справ допоможе зекономити ваш час, оскільки допомагає все тримати під контролем. Під час складання такого списку приділіть особливу увагу ранку і вечору – періодам, які визначають справжній і наступний день.
Включите у чек-лист навіть очевидні речі: почистити зуби, поснідати, розпланувати день, бо вашу увагу можуть відволікати інші справи як, наприклад, перегляд соцмереж. Запишіть 3-5 справ, які потрібно виконати у першу чергу.
Визначайте бажаний результат перед тим, як приступати до роботи
Ви повинні знати, навіщо виконуєте ті чи інші справи. Конкретна мета сформулює дії для її досягнення, не витрачаючи час на другорядні справи.
Позбувайтеся від усього зайвого
Вас можуть відволікати від роботи певні люди, якісь предмети, запахи і звуки. Тому важливо прислухатися до себе.
Наприклад, не витрачайте дорогоцінний час на вислуховування людей, які постійно скаржаться на життя. Краще витратьте його з користю для себе та своєї справи.
Виявляється, вибір професії впливає не тільки на наше зовнішнє життя, але і на внутрішній стан і навіть психологічне здоров’я.
Обережно, психопати живуть серед нас. Але вони рідко нагадують психопатів із фільмів. Такою людиною може виявитися, наприклад, ваш начальник або близький родич. І таким його могли зробити обставини, в яких людина опинилася. Ми розповімо про 10 професій, які найчастіше вибирають психопатичні особистості.
Діагноз або талант?
Психіатри визначають психопата як особистість, що володіє роздутим почуттям власного «Я», байдужа до переживань інших людей і вміє маніпулювати іншими. Всі інші якості, взяті з кримінальних матеріалів, виявляються лише крайнім проявом психопатії, але не нормою.
Джерело: 24 канал
