Мати винахідника і підприємця Ілона Маска, 69-річна Мей Маск впевнена, що виглядати дивно можна, якщо дотримуватися кількох простих правил
Так, першим, і найбільш важливим правилом вона вважає вживання натуральних продуктів. Мей Маск не обмежує себе в них, проте є одне правило – вони повинні бути корисними і мінімально оброблених.
Більш того, жінка виступає категорично проти оброблених продуктів і новомодних дієт. Саме тому вона не вживає безглютенновие продукти, соки і смузі з дорогими порошковими добавками.
Другим, проте не менш важливим правилом, Мей Маск вважає кількість води, яку людина вживає протягом дня. Тому вона не дотримується модного правила пити кілька літрів води на день. За її словами, організм сам підкаже, коли захоче цього.
Також жінка впевнена, що необхідно займатися спортом. Не дивлячись на те, що вона не є великим фанатом фізичних навантажень, Маск змушує себе, щоб заражатися енергією і тримати тіло в тонусі. Однією з причин цього вона називає наявність шести онуків, від яких, за її словами, вона не повинна відставати.
І останнім правилом Маск називає кількість сну. Модель спить привчила свій організм відпочивати по 8-9 годин.
Джерело: Politeka
