Мозок людини здатний на неймовірні речі. Вчені з’ясували, як завдяки його силі можна схуднути
Чергове дослідження показало, що ми можемо худнути силою думки. Йдеться про так званих тренуваннях функціональних образів, які створюють картинки, що викликають потрібну мотивацію.
Ці тренування розвивають в мозку уяву, що допомагає людині зберігати мотивацію. Вони навчають використовувати так звану мультисенсорний візуалізацію, щоб побачити самого себе, що вже досяг в чомусь успіху. Це змінює ставлення до тих чи інших завдань, включаючи здорове харчування. В результаті, люди починають вживати здорову їжу тому, що вони цього хочуть, а не тому, що вони зобов’язані це робити. У ДТП розбився відомий українець-красень: подробиці та фото трагедії
Ці тренування показують, що концепція схуднення силою думки дійсно працює. Правда, для того, щоб досягти успіху, необхідні особисті зустрічі з психологом, який навчає тому, яким чином представляти в мозку ці картинки.
Один з подібних експертів пояснив, що на початку просить людини уявити в голові лимон, потім стиснути його до утворення соку і уявити, що кілька крапель випадково потрапляють в очі. Як тільки ця картинка стане більш-менш реальною, можна переходити до наступного етапу, під час якого людина з закритими очима повинен представляти себе вже схудлим, з усіма характерними відчуттями, звуками і навіть запахами.
Дана технологія показала дуже високий результат, і приблизно у 60% пройшли через подібні тренування спостерігалося стійке схуднення без характерного для багатьох дієт стресу.
Нагадаємо, стало відомо, через брак чого ми набираємо зайву вагу
Як повідомляла Politeka, кортизолової або «стресовий» живіт: як його позбутися
Також Politeka писала, що робити, щоб схуднути: відповідь вчених здивує
