Диетолог назвала самую опасную сладость: грозит облысением

Диетолог назвала самую опасную сладость: грозит облысением

Медики советуют воздержаться от избыточного потребления мороженого летом

Так, украинский диетолог Светлана Фус отметила, что многие люди в жаркие дни предпочитают съесть мороженое и выпить воды, а вот обед или ужин часто пропускают. Но подобная привычка может поспособствовать возникновению дефицита полезных для организма микроэлементов, сообщает онлайн-журнал Clutch.

«Если в организме возникнет дефицит необходимых ему веществ и избыток ненужных рафинированных жиров и сахара, это будет иметь свои последствия. Ломкие ногти, выпадение волос, кариес на зубах – вот что может ждать в этом случае», — сказала врач.

Специалист посоветовала не игнорировать полноценную еду и следить за разнообразием рациона, а мороженное употреблять строго в ограниченном количестве.

Напомним, что  врачи не советуют по приходу домой с раскаленной улицы тут же принимать холодный душ. Врач Виктория Савицкая объяснила, что нельзя этого делать потому, что резкий перепад температур может спровоцировать обострение проблем с сердцем или сосудами, к тому же грозит простудными недугами. Во время длительного нахождения на жаре или поездки в душном транспорте большинство из нас просто мечтают о том, чтобы побыстрее забраться под прохладный душ. Однако специалисты советуют повременить и не становиться сразу под прохладную воду.

«После того, как наше тело нагрелось под солнечными лучами и при температуре 35 градусов, ни в коем случае нельзя тут же становиться под прохладный душ – это настоящий шок для сердечно-сосудистой системы. Как бы сильно не хотелось охладиться, подождите минут 10, пока организм хоть немного охладится», — рекомендует врач.

Напомним, хочется соленого, копченого и сладкого: как организм показывает, что ему чего-то не хватает.

Как сообщала Politeka, отказ от сахара: что происходит с организмом после прекращения употребления.

Также Politeka писала, что опасно есть: какие продукты нельзя сочетать с лекарствами.

материалы рубрики
Ученые выяснили, какое животное самое пугающее: «страх и отвращение» Здоровье
Ученые выяснили, какое животное самое пугающее: «страх и отвращение»
Ученые поразили открытием: людям с этой группой крови не опасен рак Здоровье
Ученые поразили открытием: людям с этой группой крови не опасен рак
Врачи ошеломили заявлением о пользе насекомых: «отличная замена мяса» Здоровье
Врачи ошеломили заявлением о пользе насекомых: «отличная замена мяса»
Ученые рассказали, как избежать слабоумия в старости: «риски уменьшаются сразу» Здоровье
Ученые рассказали, как избежать слабоумия в старости: «риски уменьшаются сразу»
Врачи назвали ежедневные привычки, которые портят здоровье: важно знать каждому Здоровье
Врачи назвали ежедневные привычки, которые портят здоровье: важно знать каждому
Ученые предупредили об опасности беспроводных зарядок: «от онкологии до болезней ЦНС» Здоровье
Ученые предупредили об опасности беспроводных зарядок: «от онкологии до болезней ЦНС»
Сезон арбузов: эксперты проверили на нитраты любимое лакомство украинцев Здоровье
Сезон арбузов: эксперты проверили на нитраты любимое лакомство украинцев
Медики рассказали, чем грозит принятие витамина D вместе с кальцием: очень опасно Здоровье
Медики рассказали, чем грозит принятие витамина D вместе с кальцием: очень опасно
Медики разработали новую диету для качественного похудения: полностью очищает организм Здоровье
Медики разработали новую диету для качественного похудения: полностью очищает организм
Доктор Комаровский раскрыл правду о дифтерии: «Это огромная ошибка» Здоровье
Доктор Комаровский раскрыл правду о дифтерии: «Это огромная ошибка»
Ученые выявили неожиданную связь между смартфоном и половыми партнерами: «худшие последствия» Здоровье
Ученые выявили неожиданную связь между смартфоном и половыми партнерами: «худшие последствия»
Ученые выяснили, что ждет лгунов: выводы новых исследований поразили Здоровье
Ученые выяснили, что ждет лгунов: выводы новых исследований поразили