Ученые рассказали, какое мороженое самое полезное: «укрепляет кости и зубы»

Ученые рассказали, какое мороженое самое полезное: «укрепляет кости и зубы»

Специалисты рекомендуют внимательно читать состав мороженого

По словам врачей, мороженое обладает, как полезными, так и вредными свойствами. Как отмечают специалисты, лакомство может содержать добавки, негативно влияющие на здоровье, а также оно способно вызвать зависимость.

Как ни странно, специалисты утверждают, что самым безопасным мороженным является — фруктовое. Чаще всего, в нем нет ароматизаторов и пищевых добавок.

мороженое

При покупке мороженого нужно обратить внимание на состав десерта, в котором должны содержаться сливки,  сахар, сливочное масло и фруктовый сок.

Нужно помнить, что растительные жиры встречаются в дешевом мороженом. Они могут повысить уровень холестерина в организме.

Медики не рекомендуют употреблять мороженое часто, ведь это может привести  к набору лишнего веса.

Исследователи сообщают — отдавайте предпочтение натуральному мороженному, ведь в нем меньше всего содержится добавок.

Есть качественное лакомство разрешается 2–3 раза в неделю по 100 г. Употребление такого мороженого укрепляет кости и зубы. А содержащиеся в нем минералы в виде калия и магния, а также витамины группы В важны для сердечно-сосудистой системы.

Эксперты напоминают, что холод мороженого обеспечивает приток крови к горлу и другим органам. Таким образом, мозг тратит время на обработку этих сигналов. Поэтому продукт может помочь в решении конфликтов.

К слову, по утрам тоже полезно есть мороженое, ведь оно повышает внимательность, остроту ума, скорость реакции и концентрацию. Поэтому эксперты рекомендуют пересмотреть свой привычный завтрак.

какой день 4 марта

Некоторые исследователи выдвигают теорию, что мороженое способно стимулировать работу мозга. Ученые намерены установить, какие именно компоненты лакомства положительно влияют на умственную активность.

Однако стоит прислушаться и к специалистам, которые утверждают, что молочное мороженое — самое полезное, так как его калорийность ниже, чем у других видов лакомства.

Напомним, некоторые сладости способны вызвать опасные заболевания в организме. Американские исследователи сообщили, что нужно обходить стороной продукты, содержащие в составе добавку E129.

Напомним, хочется соленого, копченого и сладкого: как организм показывает, что ему чего-то не хватает.

Как сообщала Politeka, отказ от сахара: что происходит с организмом после прекращения употребления.

Также Politeka писала, что опасно есть: какие продукты нельзя сочетать с лекарствами.

материалы рубрики
Топ-10 лайфхаков с алоэ: что делать, чтобы стать здоровее и красивее Здоровье
Топ-10 лайфхаков с алоэ: что делать, чтобы стать здоровее и красивее
Доктор Комаровский раскрыл правду об опасности зубных паст: что нужно знать Здоровье
Доктор Комаровский раскрыл правду об опасности зубных паст: что нужно знать
Органическая диета уменьшает вероятность онкологии на четверть Здоровье
Органическая диета уменьшает вероятность онкологии на четверть
Как узнать, что кофе вредит здоровью: пять причин отказаться от напитка Здоровье
Как узнать, что кофе вредит здоровью: пять причин отказаться от напитка
Комаровский рассказал, чем рентген опасен для детей Здоровье
Комаровский рассказал, чем рентген опасен для детей
Комаровский рассказал, как распознать пневмонию Здоровье
Комаровский рассказал, как распознать пневмонию
Вегетарианство и диеты: мифы о здоровом образе жизни, которые могут навредить Здоровье
Вегетарианство и диеты: мифы о здоровом образе жизни, которые могут навредить
Комаровский дал ценный совет родителям: «Это не жестокость» Здоровье
Комаровский дал ценный совет родителям: «Это не жестокость»
Комаровский рассказал о болезни, которая опасна всем: «царапина превращается в трагедию» Здоровье
Комаровский рассказал о болезни, которая опасна всем: «царапина превращается в трагедию»
Ученые выяснили, какой продукт спасет от рака: «Нужно немножко, но каждый день» Здоровье
Ученые выяснили, какой продукт спасет от рака: «Нужно немножко, но каждый день»
Витамин D защищает от рака и понижает вероятность инфаркта Здоровье
Витамин D защищает от рака и понижает вероятность инфаркта
Сделает фигуру стройной и защитит от рака: названы целебные свойства самого известного овоща Здоровье
Сделает фигуру стройной и защитит от рака: названы целебные свойства самого известного овоща