Эксперты назвали напиток, который убережет от старости: «пить по восемь чашек»

Эксперты назвали напиток, который убережет от старости: «пить по восемь чашек»

Старение не будет страшным, если употреблять этот напиток каждый день 

По словам эксперта в сфере фитнеса Ники Виброу из Колчестера, травяной чай очень полезен для здоровья. Как отметила специалист, напиток может тормозить процесс старения человека.

В частности, по словам Виброу, этому способствует восемь чашек травяного чая в день. Она отметила, что данный способ также помогает поддержать оптимальный водный баланс.

Эксперт рассказала, что другие чаи такие, как зеленый или белый — это совершенно безопасные напитки они могут заменить в рационе воду. В частности, специалист сама употребляет по восемь чашек чая в день – по одной через каждый час.

Как утверждает Ники, кожа у нее становится более эластичной и упругой. А имеющиеся в чае антиоксиданты снижают вес и уровень «плохого» холестерина.

Напомним, ученые назвали причины, которые содействуют быстрому старению. В опыте приняли участие более 250 студентов интернатуры. У респондентов измерили длину теломер, защищающих от повреждений при делении клеток.

В результате выяснилось, что теломеры — это маркер клеточного старения. Чем старше человеческие клетки, тем короче теломеры дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК).

После окончания обучения ученые провели замеры теломер повторно. В результате напряженной учебы и регулярной сосредоточенности старение ДНК увеличилось в шесть раз.

Ученые утверждают, что этому поспособствовали постоянные стрессы, большие мозговые нагрузки и тяжелая работа.

В результате они пришли к выводу, что указанные процессы сильно сокращают длительность жизни и способствуют быстрому старению организма.

депрессия, стресс

Ранее мы писали, что ученые провели эксперимент, вследствие которого удалось установить, что  спорт влияет на скорость старения и появление седины.

У людей, которые часто занимаются умеренными силовыми нагрузками теломеры с течением временем удлинялись, а объем теломеразы, ответственной за поддержание теломер — увеличивался. Данная информация стала очень важной в клеточной борьбе со старением.

Обычно теломеры уменьшаются с течением времени, после чего клетки умирают вместо того, чтобы продолжать делиться.

Напомним, стало известно, как косметика может навредить коже

Як сообщала Politeka, найден действительный способ сохранить молодость

Также Politeka писала о том, что стало известно, от какой болезни в старости могут защитить тренировки

материалы рубрики
Комаровский рассказал, чем нельзя лечить насморк у детей: «Это очень опасно» Здоровье
Комаровский рассказал, чем нельзя лечить насморк у детей: «Это очень опасно»
Комаровский раскрыл родителям правду о ветрянке: «ничего не спасет» Здоровье
Комаровский раскрыл родителям правду о ветрянке: «ничего не спасет»
Комаровский рассказал о тревожных симптомах, с этим затягивать нельзя: «Никакого самолечения» Здоровье
Комаровский рассказал о тревожных симптомах, с этим затягивать нельзя: «Никакого самолечения»
Стало известно, чем обернутся силовые тренировки в старости Здоровье
Стало известно, чем обернутся силовые тренировки в старости
Пять опасных болезней, которые чаще всего атакуют женщин Здоровье
Пять опасных болезней, которые чаще всего атакуют женщин
Назван полезный продукт для мозга: здоровье до самой старости Здоровье
Назван полезный продукт для мозга: здоровье до самой старости
Боль в ногах говорит о болезнях: восемь тревожных симптомов Здоровье
Боль в ногах говорит о болезнях: восемь тревожных симптомов
Ученые показали, как никотин влияет на мозг Здоровье
Ученые показали, как никотин влияет на мозг
Комаровский дал важный совет о качестве сна: это пригодится в жизни ребенку Здоровье
Комаровский дал важный совет о качестве сна: это пригодится в жизни ребенку
Врач рассказал об опасной угрозе для мужчин: как остаться здоровым Здоровье
Врач рассказал об опасной угрозе для мужчин: как остаться здоровым
Комаровский рассказал, что делать, когда ребенок не хочет мыться Здоровье
Комаровский рассказал, что делать, когда ребенок не хочет мыться
Назван быстрый способ похудеть за несколько дней Здоровье
Назван быстрый способ похудеть за несколько дней