Ванна или душ: как выбор отразится на здоровье

Ванна или душ: как выбор отразится на здоровье

Многие украинцы меняют ванные на душевые кабинки, но мало задумываются над тем, как это отразиться на здоровье

Сегодня появилась массовая мода на душевые кабинки. Во многом это связано с тем, что в современных квартирах украинцы ставят счётчики на воду,  поскольку предпочитают экономить. А кто-то искренне считает, что нахождение в горячей воде длительное время не очень полезно для здоровья. Но каковы бы ни были ваши личные причины отказа от ванной, не спешите менять ее на душевую кабинку.

Ванны использовались с древних времён не  только потому, что они доставляли удовольствие. В действительности, ванны укрепляют здоровье.

К примеру, Клеопатра сохраняла свою удивительную красоту, принимая ванны из ослиного молока, а Уинстон Черчилль предпочитал по две горячих ванны в день для снижения уровня стресса.

Непродолжительная по времени ванна обладает расслабляющим и освежающим воздействием на организм. Эксперты рекомендуют тратить на ее прием не более получаса, ведь она действительно может творить чудеса.

Исследования показывают, что ванны существенно уменьшают артериальное давление, что крайне важно для людей, страдающих от гипертонии. Ванны улучшают зрение и здоровье почек. Они ускоряют сердцебиение, обеспечивая полезные нагрузки для нашего сердца.

Ванна усиливает потоотделение, выводит из организма токсины, вирусы и бактерии, повышает температуру ключевых мышц тела, блокирует рецепторы боли и обеспечивает болеутоляющий эффект.

Также, принятие ванны снижает уровень стресса и тревожности, повышают настроение, уменьшают воспалительные процессы, обеспечивают хороший сон по ночам, ну а движения тела в воде очень полезны для суставов, мышц и костей.

Напомним, ученые выяснили, как этажность влияет на здоровье человека.

В результате научного исследования, ученые обнаружили, что «идеального этажа» для проживания человека не существует, но есть некоторые нюансы, влияющие на здоровье. По мнению ученых,  высота, на которой чаще всего проживает человек, влияет на состояние здоровья, и даже может привести к сбоям в жизнедеятельности организма.

Как сообщала Politeka, ученые выяснили, как сахарозаменители влияют на здоровье: обратный эффект

Также Politeka писала как бедность влияет на здоровье человека: ученые сделали сенсационное заявление

  • теги
материалы рубрики
Как избавиться от толстых икр без тренировок Здоровье
Как избавиться от толстых икр без тренировок
Ученые предупредили об угрозе, которая есть на коже каждого человека: «Они мутируют» Здоровье
Ученые предупредили об угрозе, которая есть на коже каждого человека: «Они мутируют»
Как распознать опасные признаки депрессии у себя и близких Здоровье
Как распознать опасные признаки депрессии у себя и близких