Этот фрукт не сможет оставить вас без внимания, если вы хотите быть здоровым и умным

Любой рейтинг самых полезных продуктов питания обязательно включает гранаты. И вот 5 удивительных преимуществ данных фруктов для здоровья человека.

Полифенолы отвечают за уникальный красный оттенок гранатовых семечек, и именно они являются важнейшими антиоксидантами. В гранатовом соке высокий уровень антиоксидантов — значительно выше, чем в любом другом фруктовом соке.

А еще в нём в три раза больше антиоксидантов, чем в красном вине. А значит, клетки нашего организма получают защиту от повреждений, включая и профилактику рака. Внучка Ротару устроила марафон полуголых фото: топ самых горячих

Популярные статьи сейчас

ВСУ сорвали план врага и освободили важный населенный пункт: "Россияне пытались..."

Дефицит соли в разгаре, уже продают почти по 100 гривен за пачку: фотодоказательство

Командир "Азова" наконец вышел на связь: где и в каких условиях удерживают защитников Мариуполя

«Мы подтверждаем эту информацию»: глава украинской разведки назвал диагноз путина

Раньше не выйдет: эксперт раскрыл возможные сроки парада Победы на Крещатике

Показать еще

Гранаты содержат значительный заряд витамина C. К примеру, из одного граната можно приготовить сок, который на 40% состоит из этого витамина. Для того, чтобы получить большую часть данного нутриента, лучше готовить гранатовый сок самостоятельно, а не покупать уже готовый в магазине или в кафе.

Исследования показывают, что в гранатовом соке существуют ингредиенты, предотвращающие развитие опухолей предстательной железы. Тем самым данный сок снижает риск рака.

Антиоксиданты в гранатовом соке, как полагает наука, замедляют прогрессирование старческого слабоумия. Гранаты — это эффективные защитники нашей памяти.

Наконец, гранатовый сок творит чудеса в деле снижения воспалений кишечника и усиления процессов пищеварения. Это одно из лучших натуральных средств для жертв в болезни Крона, язвенного колита и других воспалительных заболеваний кишечника.

Напомним, ученые назвали фрукт, который продлевает жизнь на 17 лет

По выводам ученых, все дело в полифеноле. Исследователи доказали, что данная группа химических соединений улучшает кровообращение в органах и усиливает иммунитет. Активный образ жизни и яблоки могут продлить молодость и отдалить заболевания присущие старости.

По информации издания, другое исследование подтвердило тот факт, что употребление яблок снижает артериальное давление и уменьшает уровень холестерина в крови. Кроме того, яблоки снижают риск развития большинства онкологических заболеваний.

Как сообщала Politeka, осторожно: любимый фрукт может быть заражен вирусом

Также Politeka писала, прощай, депрессия: как фрукты могут вытащить из состояния «ничего не хотения»