Косметологи назвали оливковое масло источником молодости и долголетия

Косметологи назвали оливковое масло источником молодости и долголетия

Не обязательно тратить бешеные деньги на дорогую косметику, чтоб выглядеть красивой и здоровой

Косметологи утверждают, что важно ежедневно ухаживать за кожей лица не только снаружи – с помощью кремов, масок и прочих процедур. Чтобы кожа была здоровой и красивой, не менее важно ухаживать за ней изнутри. То есть, надо внимательно присматриваться к тому, что мы едим.

Не хуже дорогущих кремов и масок, для того чтобы кожа подольше оставалась молодой, «работают» некоторые продукты.

Вода. Так, о пользе чистой воды не говорил разве что ленивый. И косметологи не устают повторять, что вода — самый дешевый и, пожалуй, самый эффективный способ очистить кожу и помочь нашему организму лучше функционировать.

Кладезью антиоксидантов называют зеленый чай, который отлично увлажнит кожу и вернет ей здоровый цвет.

Ароматная мята омолаживает и тонизирует, освежвет нашу кожу. Тем, у кого имеется такие проблемы, как угревая сыпь, нужен лосьон или тоник с мятой.

Общепризнанный лидер в домашней косметологии — оливковое масло — универсальное косметическое средство. Его заслуженно называют «жидким золотом», а также эликсиром молодости и долголетия.

Не стоит забывать о рыбе. Очень полезен для кожи лосось. Содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3 замедляют процессы старения. Скумбрия подойдет тем, кто мечтает о чистой коже, без прыщиков и воспалений.

А вот авокадо — просто настоящий кладезь витамина Е. Именно этот витамин повышает тонус кожи да и всего организма в целом.

Про брокколи уже все слышали тысячу раз. Это ну очень полезная штука. Надо добавить в свой рацион брокколи, и вы распрощаетесь с тусклым цветом лица.

А вот свеклу называют лучшим «чистильщиком» организма, она также снижает уровень холестерина. Самый главный плюс свеклы в том, что она не теряет полезных качеств после варки.

Напомним про длинные косы без проблем: что делать, чтобы ускорить рост волос

Как сообщала Politeka, важно сохранить молодость зимой: советы косметолога

Также Politeka писала, как сохранить молодость кожи надолго: привычки, которыми нужно обзавестись до 30

 

материалы рубрики
Топ-10 лайфхаков с алоэ: что делать, чтобы стать здоровее и красивее Здоровье
Топ-10 лайфхаков с алоэ: что делать, чтобы стать здоровее и красивее
Доктор Комаровский раскрыл правду об опасности зубных паст: что нужно знать Здоровье
Доктор Комаровский раскрыл правду об опасности зубных паст: что нужно знать
Органическая диета уменьшает вероятность онкологии на четверть Здоровье
Органическая диета уменьшает вероятность онкологии на четверть
Как узнать, что кофе вредит здоровью: пять причин отказаться от напитка Здоровье
Как узнать, что кофе вредит здоровью: пять причин отказаться от напитка
Комаровский рассказал, чем рентген опасен для детей Здоровье
Комаровский рассказал, чем рентген опасен для детей
Комаровский рассказал, как распознать пневмонию Здоровье
Комаровский рассказал, как распознать пневмонию
Вегетарианство и диеты: мифы о здоровом образе жизни, которые могут навредить Здоровье
Вегетарианство и диеты: мифы о здоровом образе жизни, которые могут навредить
Комаровский дал ценный совет родителям: «Это не жестокость» Здоровье
Комаровский дал ценный совет родителям: «Это не жестокость»
Комаровский рассказал о болезни, которая опасна всем: «царапина превращается в трагедию» Здоровье
Комаровский рассказал о болезни, которая опасна всем: «царапина превращается в трагедию»
Ученые выяснили, какой продукт спасет от рака: «Нужно немножко, но каждый день» Здоровье
Ученые выяснили, какой продукт спасет от рака: «Нужно немножко, но каждый день»
Витамин D защищает от рака и понижает вероятность инфаркта Здоровье
Витамин D защищает от рака и понижает вероятность инфаркта
Сделает фигуру стройной и защитит от рака: названы целебные свойства самого известного овоща Здоровье
Сделает фигуру стройной и защитит от рака: названы целебные свойства самого известного овоща