При боли в горле назначают полоскание, но необходимо знать, как это сделать правильно

Практически при всех заболеваниях ротовой полости и глотки в составе комплексной схемы терапии назначаются полоскания. Данные процедуры позволяют провести антисептическую обработку слизистых оболочек в домашних условиях. Также они обеспечивают снятие раздражения и легкое обезболивание. Для достижения положительных результатов важно знать, как правильно полоскать горло. Оказывается, имеет значение не только частота, но и продолжительность каждой процедуры.

Перед тем как рассматривать принципы выполнения самого полоскания, необходимо обратить внимание на приготовление раствора. Он должен соответствовать таким требованиям:

1. Температура не ниже 37 градусов. Раствор для полоскания нужно делать теплым или даже слегка горячим, но настолько, чтобы не обжечься. Идеально, если температура жидкости такая же, как у тела или чуть выше.

2. Свежесть. Раствор нельзя готовить заранее и хранить в холодильнике, в противном случае он утрачивает все свои целебные свойства. Каждая новая порция лекарства должна быть максимально свежей.

Для того, чтоб полоскание горла принесло нужный эффект, следует придерживаться нескольких рекомендаций врачей:

— Не рекомендуется полоскать горло сразу после приема пищи или за несколько минут до этого. Лучше прополоскать горло за полчаса до приема пищи или спустя полчаса. Иначе процедура не принесет нужного результата.

— Чтобы раствор для полоскания проник к пораженным тканям, голову во время полоскания нужно хорошо запрокидывать назад.

— Не нужно набирать слишком много лечебной жидкости в рот. Достаточно количества, равного одному глотку.

— Полоскать горло необходимо не менее 30 секунд. Этого времени вполне достаточно, чтобы раствор хорошо промыл горло. Затем нужно выплюнуть эту порцию и набрать новую.

— Длительность всего полоскания — около 4-5 минут. За этот период, как правило, используется стакан лекарственной жидкости.

— Чтобы улучшить орошение миндалин и труднодоступных областей глотки нужно произносить букву «Ы» при полоскании и тянуть ее, как в песне.

—Полоскать горло рекомендуется не менее 5 раз в сутки.

Напомним, врачи рассказали об опасных ошибках при лечении обычной простуды

Как сообщала Politeka, медики предупредили, что при симптомах ОРВИ запрещено принимать антибиотики

Также Politeka писала, что врачи рассказали, можно ли парить ноги с горчицей во время простуды