Как сообщает Politeka.net, мясо птицы, в том числе куриное филе – это белок, а протеины нам нужны, как строительный материал для человеческого организма. Как быстро приготовить куриное филе с пользой для здоровья – рассказал известный кулинарный эксперт и победитель "Мастер Шеф" Евгений Клопотенко на своей странице в Instagram.
Как говорит Евгений Клопотенко, этот рецепт – для всех украинцев, кто не может думать, что приготовить, но есть нужно и так, чтобы просто из адекватных продуктов.
Вам понадобится:
- ветчина - 2 кусочка
- куриное филе - 1 шт
- сыр твердый - 2 тонких кусочка
- лимонный сок - 1 ст.ложка
- мука - 2 ст.ложка
- яйцо
- панировочные сухари
Все максимально просто и быстро - способ приготовления рецепта от Евгения Клопотенко:
1.Куриное филе разрезаем пополам, но не до конца. Кладем внутрь ветчину и сыр.
2.Сбрысгиваем лимонным соком сверху.
3. Панируем в муке, потом в яйце, которое предвадительно взбиваем вилкой. Напоследок панируем в сухарях.
4.Запекаем до румяной корочки в духовке разогретой до 180 градусов на 25-30 минут.
Напомним, Клопотенко из "Мастер Шеф" принялся учить украинцев здоровому питанию.
Как сообщала Politeka, "Мастер Шеф" Клопотенко дал рецепт интересной закуски из сыра.
Также Politeka писала, Клопотенко из "Мастер Шеф" поделился доступным рецептом ситного блюда.
