Фахівці з усього світу дотримуються єдиної думки про харчування

Про це пише Clutch.

У цьому матеріалі ми зібрали топ-7 продуктів, які дієтологи одноголосно не стали б їсти.

Раз експерти не їдять таке, може і тобі варто задуматися про те, щоб виключити ці продукти з раціону?

дієтичні продукти
Наприклад, дієтична кола: в цих продуктах містяться підсилювачі смаку, які негативно впливають на кишечник і підсилюють тягу до солодкого.

Популярні новини зараз

Міс Україна Всесвіт показала своє багатство в мереживах: "дуже складно перевершити"

Лобода з хусткою на голові похвалилася знімком прямо з ванної: "Ось це мама двох діток!"

Коханка Лазарєва після видалення грудей приголомшила божевільною витівкою: "Прилепила прямо на лоб..."

Зірка "Сватів" в короткому топі вразила пікантним фото з дівчиною: "Гаряча штучка"

Показати ще

кетчуп
За словами фахівців, магазинні кетчупи містять багато консервантів і цукру, що зовсім позитивно позначиться на вазі і здоров’я людини, що регулярно вживає цей продукт.

солодощі

Крім задоволення від поїдання, цукор не несе в собі абсолютно ніякої цінності. Єдине, на що він здатний – додати зайвих сантиметрів твоїй талії і сідницям.

м’ясо
Йдеться про його перероблений варіант: різні ковбаси і тушонки, в яких міститься купа консервантів і шкідливих харчових добавок.

Ковбаси точно не можна назвати корисним продуктом.

У Києві вночі стало світло, люди думали, що настав світанок: що сталося, відео

енергетики
Сюди ж можна віднести і іншу солодку газовану воду, але, на відміну від неї, енергетики містять в собі, крім цукру, ще й справжню «гримучу суміш» з кофеїну і різних шкідливих добавок.

трансжири

До них відносяться всі продукти фаст-фуду, зокрема улюблена всіма картопля фрі. Як зазначила дієтолог Мерилін Гленвіла: «Тіло просто не знає, що з ними робити, і тому можуть виникати всілякі нездорові процеси». Ця речовина просто чужорідне для нашого організму, тому не варто насильно його годувати трансжирами.

маргарин
І інші різні спреди, жоден поважаючий себе дієтолог не стане включати в свій раціон. Так як цей продукт містить в собі цілу суміш шкідливих хімічних речовин, зокрема різних Е-шок.

Сніданок з жирних і солодких продуктів викликає зміни в мозку. Вони призводять до дефіциту пам’яті. Про це заявили австралійські вчені університету Маккуорі в Сіднеї. Вони провели дослідження з 102 людьми.

Нагадаємо, від яких продуктів вода затримується в організмі

Як повідомляла Politeka, є три причини випити вранці стакан води натщесерце

Такоже Politeka писала, як вода впливає на здоров’я: дієтологи дали пораду.