Зелений чай корисний, але слід знати й про те, що до позитивних його ефектів додаються ще небажані для деяких людей
Зазвичай, говорячи про зелений чай, все відзначають його корисність для здоров’я. Але чому конкретно корисний цей чай, які саме ефекти він дає? Відповісти на питання відразу стає важко. До того ж лише мало хто знає, що дія зеленого чаю може бути не тільки корисним і оздоровчим.
Ефект зеленого чаю: допомагає худнути. Наукові дослідження підтвердили: завдяки вмісту антиоксидантної речовини епігаллокатехіна галлата, зелений чай дійсно сприяє спалюванню жиру. Цей напій змушує жирні кислоти організму швидше перероблятися — їх метаболізм підвищується на 25%.
Ефект зеленого чаю: покращує пам’ять. Вчені Базельського університету встановили, екстракт зеленого чаю підвищує продуктивність мозку. Під час експериментів після вживання чаю люди краще справлялися із завданнями на пам’ять. Кофеїн в складі зеленого чаю діє на центральну нервову систему, практично так само підбадьорливо, як і той, що присутній в каві, але у чайного його дію м’якше.
Ефект зеленого чаю: знижує тиск. Про цю властивість чаю потрібно обов’язково пам’ятати тим, хто приймає препарати від тиску. Зелений чай здатний нейтралізувати дію таких ліків. Путин пригрозил миру новыми ракетами: «только дырки заклеить нужно»
Ефект зеленого чаю: заважає засвоюватися залозу. Що поступає в організм з їжею залізо може виявитися марним через дії зеленого чаю. Компоненти напою мають властивість з’єднуватися з залізом, утворюючи субстанції, які організм не засвоює, просто виводить їх геть. Тому не варто запивати зеленим чаєм продукти, багаті залізом.
Нагадаємо, це краще, ніж кава: 4 напою, які зроблять ранок бадьорим
Як повідомляла Politeka, дешевий чай корисніше за дорогий: висновки вчених приголомшили покупців
Також Politeka писала про топ напоїв, щоб зігрітися і схуднути: результат не змусить довго чекати
