Диетолог рассказала, какой объем талии лучше не превышать: «Признак болезней»

Диетолог рассказала, какой объем талии лучше не превышать: «Признак болезней»

Диетолог рассказала о том, что такое нормальный объем талии и о каких болезнях могут говорить отклонения от этой нормы

Вопрос о размере талии в последнее время стал особенно актуальным – обсуждается возможность мер, позволяющих добиться того, чтобы талии не росли выше положенной нормы.

Но что значит норма, и каким должен быть размер талии с точки зрения здоровья?

Ожирение

Известный диетолог Маргарита Королева дала интервью, в котором заявила, что значительное превышение нормальных показателей объема талии является признаком начинающихся или уже имеющихся заболеваний.

«Если размер талии существенно превышает нормальные показатели, то это может быть признаком развития или наличия абдоминального ожирения, формирующейся инсулинорезистентности и, как следствие, сахарного диабета второго типа. Также не исключаются риски по ишемической болезни сердца, онкологии», — сказала Королева.

Отметила специалист и другой фактор, подтверждающий, что размер талии не должен «выходить за рамки». По словам эксперта, чем больше веса носит на себе человек, тем значительнее может сокращаться такой участок головного мозга, как гиппокамп. Следствием данного процесса может стать повышенный риск развития нейродегенеративных процессов, болезни Альцгеймера. Диетолог рассказала о том, что в отношении здоровых параметров размера талии для мужчин и женщин действуют разные стандарты.

«Объем талии, превышающий 94 см у мужчин, означает начало формирования абдоминального жира. Превышающий цифру 102 см — это уже метаболический синдром. У женщин талия должна быть не более 80 см», — пояснила специалист.

Добавим, ранее врачи рассказали, что нужно употреблять в пищу для получения плоского живота. Речь идет о продуктах, которые содержат натуральный источник полезных для кишечника бактерий, спасают от вздутия.

лишний вес, похудение

Здоровье желудочно-кишечный системы стало очень популярной темой в сообществе людей, ведущих здоровый образ жизни. Исследования показывают, что более 70% жителей Украины страдают от любых желудочно-кишечных расстройств. Улучшение показателей здоровья кишечника позволяет решить очень многие вопросы, связанные со здоровьем, но и с внешним видом.

Напомним, жир на животе опасен: как избавиться.

Как сообщала Politeka, бывают полезные сладости для фигуры: ученые поделились открытием.

Также Politeka писала, почему растет живот: особенности мужского метаболизма после 35 .

материалы рубрики
Пять правдоподобных мифов об организме, в которые верили даже ученые Жизнь
Пять правдоподобных мифов об организме, в которые верили даже ученые
Назван продукт, который делает привлекательным мужчин: «Дело в аромате» Здоровье
Назван продукт, который делает привлекательным мужчин: «Дело в аромате»
Почему мужчинам вредно долго спать:  в чем скрывается опасность Здоровье
Почему мужчинам вредно долго спать: в чем скрывается опасность
Откажитесь перед тренировкой: продукты, которые плохо сочетаются со спортом Здоровье
Откажитесь перед тренировкой: продукты, которые плохо сочетаются со спортом
Названы модные диеты, которые опасны для мужчин Здоровье
Названы модные диеты, которые опасны для мужчин
Вегетарианцы против мясоедов: стало известно, кто живет дольше Здоровье
Вегетарианцы против мясоедов: стало известно, кто живет дольше
Можно перепутать с мигренью: признаки опасной болезни, которая уносит жизни Здоровье
Можно перепутать с мигренью: признаки опасной болезни, которая уносит жизни
Доктор Комаровский ошеломил выводами о витаминах: «На самом деле…» Здоровье
Доктор Комаровский ошеломил выводами о витаминах: «На самом деле…»
Ученые назвали идеальный напиток для мужчин: «Защищает от рака» Здоровье
Ученые назвали идеальный напиток для мужчин: «Защищает от рака»
Как победить эмоции и справиться с тревогой: пять советов Здоровье
Как победить эмоции и справиться с тревогой: пять советов
Названы продукты, которые заметно омолаживают кожу Здоровье
Названы продукты, которые заметно омолаживают кожу
Кожа вокруг глаз стареет быстрее: как ухаживать Здоровье
Кожа вокруг глаз стареет быстрее: как ухаживать