Несподівано: чому не потрібно поступатися місцем бабусям в транспорті

Несподівано: чому не потрібно поступатися місцем бабусям в транспорті

Професор Оксфордського університету Майер Грей вважає, що традиція поступатися місцем у громадському транспорті людям похилого віку тільки шкодить їм.

Вчений працює клінічним консультантом організації громадського здоров’я Public Health England і спостерігає постійно літніх пацієнтів, знаючи про їхні проблеми не з чуток. Професор відзначає, що літнім людям треба більше рухатися, намагатися бути активними. Про це пише видання The Independent.

Вчений радить людям пенсійного віку ходити пішки як мінімум 10 хвилин в день, і підніматися краще не на ліфті, а по сходах. З віком людина повинна ставати все активніше, якщо хоче зберегти своє здоров’я.

Тому не поспішайте поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже гарне фізична вправа, стверджує професор.

Фахівці в звіті для медичного видання The British Medical Journal роблять висновки, що регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров’я і відчувати себе як мінімум на 10 років молодше.

Мало того, фізична і соціальна активність в літньому віці зменшує ймовірність розвитку деменції – старечого недоумства.

«Відвідування спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей в старшому віці і мають тривалі позитивні наслідки», – стверджують вчені.

За матеріалами inforesist.org

матеріали рубрики
Поліцейський влаштував криваву ДТП: «не помітив у темряві», подробиці і фото трагедії Події
Поліцейський влаштував криваву ДТП: «не помітив у темряві», подробиці і фото трагедії
«Згасла світла душа»: українці в сльозах прощаються з убитим на Донбасі героєм-морпіхом Суспільство
«Згасла світла душа»: українці в сльозах прощаються з убитим на Донбасі героєм-морпіхом
Померла відомий український фотограф: від цих кадрів мурашки по шкірі Суспільство
Померла відомий український фотограф: від цих кадрів мурашки по шкірі
Путін вирішил долю Донбасу: “головна небезпека криється в …” Політика
Путін вирішил долю Донбасу: “головна небезпека криється в …”
Путін загрожує Україні новим небезпечним зброєю, що треба знати: «Зробить неможливим…» Суспільство
Путін загрожує Україні новим небезпечним зброєю, що треба знати: «Зробить неможливим…»
Прорив дамби в РФ: очевидець страшної трагедії заговорив, “люди в небезпеці” У світі
Прорив дамби в РФ: очевидець страшної трагедії заговорив, “люди в небезпеці”
Милованов вважає шантажем держави зупинку тютюнової фабрики в Прилуках – ЗМІ Політика
Милованов вважає шантажем держави зупинку тютюнової фабрики в Прилуках – ЗМІ
Прорив дамби в РФ: трагедія обростає новими фактами, “полетять голови …” У світі
Прорив дамби в РФ: трагедія обростає новими фактами, “полетять голови …”
Путін, готуйся: Меркель виконала обіцянку перед Зеленським, термінова заява Політика
Путін, готуйся: Меркель виконала обіцянку перед Зеленським, термінова заява
Збожеволіла Чорновіл накинулася на журналіста: “можу і в морду дати”, скандальні кадри Політика
Збожеволіла Чорновіл накинулася на журналіста: “можу і в морду дати”, скандальні кадри
Двійник Зеленського вперше заговорив: «Я не вірив, але…», неймовірні кадри У світі
Двійник Зеленського вперше заговорив: «Я не вірив, але…», неймовірні кадри
Погроми в столиці переросли в справжню бійню: все у вогні, страшні кадри У світі
Погроми в столиці переросли в справжню бійню: все у вогні, страшні кадри