Вчені розкрили секрет, як уберегтися від раку грудей: важливо знати кожному

9 грудня, 00:03

Від раку грудей помирають сотні жінок в рік

Так, рак грудей — це небезпечно захворювання, якому схильна практично будь-яка жінка. Часто ця недуга діагностується вже на останніх стадіях, коли врятувати людині життя залишається мало шансів. Зазвичай, жінки починають звертатися до лікаря, коли з’являються явні симптоми. Вони з’являються на третій-четвертій стадії.

Тому лікарі рекомендують регулярно проходити обстеження у лікаря, щоб запобігати захворюванню заздалегідь або виявити його на ранніх стадіях. Тоді воно піддається лікуванню і людина незабаром зможе повернутися до своєї нормальної та здорової життя. Але все ж лікарі радять дотримуватися нескладних порад і ні в якому разі не займатися самолікуванням:

Правильно харчуватися. Це запорука здорового організму. Правильне харчування сприяє надходженню всіх необхідних вітамінів і мікроелементів.
Регулярно займатися спортом. Доведено, що спорт не тільки підтримує в тонусі м’язи, але і сприяє загальному зміцненню здоров’я.
Висипатися. Здоровий сон людини становить 8 годин на день. За цей час організм встигає відпочити та набратися сил на новий день.
Годувати грудьми. Це природний процес, який сприяє жіночому здоров’ю.
Уникати стресів. Стрес здатний викликати будь-яке захворювання. Зокрема, він часто провокує і поява в організмі ракових захворювань. Тому потрібно зберігати спокій і берегти себе від негативних ситуацій.
Відмовитися від шкідливих звичок. Нікотин і алкоголь негативно впливають на всі органи та тому можуть викликати не тільки рак, але і будь-яке інше захворювання.