Люди, схильні до повноти, можуть страждати від дефіциту сонячної погоди

До такого висновку прийшли фахівці з Університету Південної Каліфорнії. Американські експерти вважають, що крім шкідливої ​​їжі і неправільногорежіма дня, скинути зайві кілограми людському організму заважає також похмура осіння погода.

Згідно з новим висновком, відсутність сонця викликає в організмі нестачу вітаміну D, що в свою чергу призводить до відкладення жиру в різних частинах тіла – на животі, на обличчі і на руках.

Для того, щоб не набирати зайву вагу восени, коли сонячних днів стає дуже мало, фахівці рекомендують щодня здійснювати прогулянки на сонці, не менше 20-30 хвилин. Але навіть якщо ж такої можливості немає або через затяжного періоду дощів сонячні дні прогнозують не скоро, то вихід є. Заповнити нестачу вітаміну D можна медикаментозно.

Популярні новини зараз

Галкін відростив вуса і похвалився торсом без футболки, Пугачовій заздрять: "Спокусник з 70-х"

Додаткові обмеження вводять з 5 серпня через новий штам ковіда: що потрібно знати українцям

Переможниця "Холостяка" Ульянова розкрила правду про стосунки з Олегом Кензовим: "У нас з ним..."

Трагедія у Комарова зі "Світ навиворіт", українці співчувають втраті: "Тепер він пішов до сина..."

Рідкісне фото юної "дружини" Олега Винника спливло в мережі, неможливо не закохатися: "Впізнали?"

Показати ще

Більш того, вчені відзначають, що без цього вітаміну, впоратися із зайвою вагою не допоможуть дієти, правильний спосіб життя і необхідне вживання рідини.

Як стало відомо раніше, дослідники з Великобританії з’ясували, що мають високу масу тіла підлітки і молоді люди стикаються з підвищеним ризиком потовщення серцевого м’яза, а також високого артеріального тиску. Через такий стан ймовірність розвитку повноцінних хвороб серця набагато збільшується.

Свої висновки дослідники зробили на основі аналізу інформації з кількох тисяч здорових молодих людей у ​​віці від 17 до 21 року. Доведено, що підвищений індекс маси тіла викликає у молодих людей потовщення лівого шлуночка, який є основним насосом серця. Крім того, в черговий раз встановлено, що зайва вага збільшує артеріальний тиск.

Нагадаємо, кількість товстих українців зростає: названа причина.

Як повідомляла Politeka, японці розповіли простий секрет як залишатися худим.

Також Politeka писала, що стало відомо, через брак чого ми набираємо зайву вагу.