Придивіться до свого зображення в дзеркалі – воно може розповісти про проблеми зі здоров’ям

Визначити, чи всі так у вашому організмі, допоможе обличчя. Просто придивіться до себе в дзеркалі.

Обличчя бліде, а під очима темні кола. Це прояви хронічної втоми. Допоможуть плавання і розслабляючий масаж. Залиште жорсткі дієти – налягайте на ягідні морси, шоколад, горіхи. І спати, спати, спати. Від хронічного недосипу виникає нестача мелатоніну (цей гормон виробляється тільки під час сну). Через що спочатку запалюються дрібні кровоносні судини – капіляри (це веде до судинної сіточки і колам під очима), а потім і стінки більших судин, що в результаті послаблює серце.

Покажіть собі язик. Здоровий – ніжно-рожевий. Якщо він обкладений білим нальотом – перевірте шлунок і кишечник, жовтуватим – печінка, має синюватий відтінок – серце.

Популярні новини зараз

Алла Пугачова вразила помітно помолоділим видом на прогулянці з дітьми: "Схожі з Вайкуле стали"

Тримісячний син "Холостяка" Добриніна і Квіткової вразив шевелюрою: "Скоро коси будете плести"

Олена Кравець отримала нову роботу та похвалилася, де ще її побачать українці: "Кардинально відрізняється від зйомок..."

Дочка Ані Лорак без фільтрів чесно показала, як її мама виглядає вдома: кадри

Сумська з Борисюком покинули Україну, кадри з Борисполя: "Ви навіть не уявляєте..."

Показати ще

В очах лопаються судини. Можливо, це просто від втоми і браку кисню (наприклад, якщо доводиться подовгу їздити в метро).

“Але також може бути сигналом підвищення внутрішньоочного тиску. Якщо судини лопаються часто, при цьому є інші ознаки – біль в потилиці, відчуття, що важко повернути голову, дзвін у вухах, то є сенс скоріше записатися до невролога. Є ризик проблем з мозковим кровообігом “, – розповідає кардіолог Тамара Огіева.

Білки очей набули жовтуватий відтінок – явний симптом порушення роботи печінки або жовчного міхура. Виною можуть бути не тільки алкоголь і фастфуд. Наша травна система дуже чутлива до стресів (є у медиків навіть синдром «офісного панкреатиту»). Іноді застій в травленні виникає просто тому, що ми неправильно сидимо, чому стискаються шлунок і кишечник. А якщо ми сидимо на одному місці довше шести годин, посилюється ризик запорів.

Вранці набрякають нижні повіки. Це нирки або сечовий міхур: швидше за все, ви пізно вечеряєте і перевантажуєте їх на ніч. Не пийте багато рідини перед сном і намагайтеся не їсти солоного. Допомогти ниркам зможуть гранат, спаржа, селера і брюссельська капуста.

Нагадаємо, це серйозний сигнал: що може розповісти ніс про ваше здоров’я

Як повідомляла Politeka, вчені з’ясували, як при сидячому способі життя зберегти здоров’я

Також Politeka писала як виглядати молодше: секрети макіяжу, які точно допоможуть