По ротовой полости можно определить заболевания ЖКТ и сердца

По ротовой полости можно определить заболевания ЖКТ и сердца

Существует 6 признаков здорового человека, которые можно с легкостью определить и в домашних условиях, что особо актуально для нынешнего «вечно занятого» поколения

Об этом пишет Clutch.

Крепкие волосы
Обладатели роскошных густых волос почти наверняка не знают о таких проблемах, как авитаминоз и депрессии, ведь здоровые волосы — показатель душевного спокойствия человека и того, что он правильно питается, включая в свой рацион все необходимые микроэлементы и витамины.


Крепкие ногти
Высокая плотность ногтевой пластины — еще одна черта, характеризующая здорового человека. Кроме того, на них не должно быть каких-либо дефектов, в том числе пятен — эти показатели относятся к признакам серьезных заболеваний.

Здоровые зубы и десна
Отсутствие каких-либо воспалительных процессов в ротовой полости и кровоточивости десен говорит о хорошем здоровье. А вот неприятный запах изо рта и повышенная чувствительность зубов уже может свидетельствовать о наличии проблем с ЖКТ и сердечных болезнях.

Нормальный стул
Здесь обойдемся несколькими словами: диареи или запоров у здорового человека точно быть не должно.

Полноценный сон
Это еще один показатель высокого уровня здоровья человека. Регулярное недосыпание или бессонница приводит к раздражительности, плохому настроению, пониженному иммунитету (из-за чего организм может стать «легкой мишенью» для различных инфекций), повышенному риску развития диабета и ожирения, а также к проблемам с сердечно-сосудистой системой.


Шестым показателем хорошего здоровья ученые назвали соцподдержку, то есть наличие людей, с которыми установлен положительный эмоциональный контакт. Исследования показали: чем больше у человека друзей, тем меньше он подвержен риску развития психических заболеваний. В частности, мы уже говорили об этом в материале о старческом слабоумии.

Напомним про топ-4 самых полезных продуктов осени

Как сообщала Politeka, осенняя хандра: шесть гормонов, которые необходимо проверить прямо сейчас

Также Politeka писала, что бодрят не хуже, чем кофе: топ продуктов от усталости и сонливости.

материалы рубрики
Врачи указали на критическую разницу между левшами и правшами: «грозит опасная болезнь» Здоровье
Врачи указали на критическую разницу между левшами и правшами: «грозит опасная болезнь»
Ученые выявили ген лентяев: как оправдали бездельников Здоровье
Ученые выявили ген лентяев: как оправдали бездельников
Популярная прививка таит смертельную угрозу: кому стоит опасаться Здоровье
Популярная прививка таит смертельную угрозу: кому стоит опасаться
Стало известно, от чего умирают миллионы людей в мире: этих ошибок можно избежать Здоровье
Стало известно, от чего умирают миллионы людей в мире: этих ошибок можно избежать
Найден неожиданный способ профилактики рака: как спастись от «тихого убийцы» Здоровье
Найден неожиданный способ профилактики рака: как спастись от «тихого убийцы»
Комаровский назвал вредные продукты, от которых страдают зубы: «Это касается всех» Здоровье
Комаровский назвал вредные продукты, от которых страдают зубы: «Это касается всех»
Комаровский предупредил о серьезной опасности для детей: в чем секрет правильного питания Здоровье
Комаровский предупредил о серьезной опасности для детей: в чем секрет правильного питания
Ритуалы для сна: медики раскрыли, как спастись от бессонницы Здоровье
Ритуалы для сна: медики раскрыли, как спастись от бессонницы
Комаровский предупредил украинцев о серьезной угрозе: «никогда этого не делайте» Здоровье
Комаровский предупредил украинцев о серьезной угрозе: «никогда этого не делайте»
Комаровский рассказал, что делать, если кашель атакует ночью Здоровье
Комаровский рассказал, что делать, если кашель атакует ночью
Комаровский подсказал простой способ определить уровень влажности в доме Здоровье
Комаровский подсказал простой способ определить уровень влажности в доме
Найден способ быстро справиться с тревогой: на это нужно несколько минут Здоровье
Найден способ быстро справиться с тревогой: на это нужно несколько минут