Врач рассказала, как спасти иммунитет ребенка: названы главные ошибки родителей

Врач рассказала, как спасти иммунитет ребенка: названы главные ошибки родителей

Многим родителям знакома ситуация, когда с приходом зимы ребенок начинает болеть очень часто

Отсутствие физических нагрузок, загруженность в школах и нехватка прогулок негативно отражается на иммунитете детей и увеличивает риски заражения гриппом. Об этом рассказала педиатр Татьяна Антонова.

Современные дети чаще играют в компьютерные игры, чем на детских площадках. Это частично компенсируется при увлечение спортом, посещении спортивных кружков. Главное – чтобы ребенок двигался, а не сидел у экрана телевизора или компьютера целыми днями.

«Если ребенок хочет заниматься в спортивной секции, не запрещайте этого. Многие мамы переживают, что ребенок травмируется, кто-то его ударит и т.д. Но ведь от этого никто не застрахован. Занятия должны проходить под контролем опытного тренера, который сведет все опасности к минимуму. Кроме того, отсутствие движения в детском возрасте – куда опаснее, чем несколько синяков и ссадин», — заверила эксперт.

Также, по словам врача, можно приучить ребенка делать зарядку по утрам и гулять всей семьей хотя бы несколько раз в неделю. Столь простая мера в разы снизит риск подхватить болезнь.

Еще одна причина слабого иммунитета – стрессы. Часто родители, жалуясь на ежедневные стрессы, даже не представляют, что их ребенок переживает то же самое. Но в отличие от взрослых, детская психика менее защищена.

Специалисты уверены, что иммунитет, особенно детский, подрывают не только погодные условия, но и банальные стрессы. Причем, у ребенка их зачастую куда больше, чем у взрослых, а все потому, что дети склонны очень болезненно реагировать на критику и несправедливость и еще не нарастили «защитный панцирь» от жизненных неурядиц.

«Острый стресс у школьников может быть вызван как физическим переутомлением, так и психологическим состоянием или даже давлением со стороны близких. В школьном возрасте дети очень болезненно воспринимают «нелюбовь» одноклассников, ссоры со сверстниками, критику учителей и действительно страдают от любых подобных неприятностей. Все это негативно сказывается на состояние организма и, как результат, на их иммунной системе», — отметила врач.

Специалист также напомнила, что лучшим средством от стресса является откровенный разговор с близким человеком. Задача хороших родителей – стать теми людьми, к которым малыш, в первую очередь, обратиться за помощью.

Напомним, как укрепить иммунитет: биологиня рассказала, что на самом деле работает

Как сообщала Politeka, можно сделать иммунитет непробиваемым для болезней: советы экспертов

Также Politeka писала, что врачи назвали продукты, которые лучше всего защищают иммунитет: «Ешьте каждый день»

Источник: ГолосUA

материалы рубрики
Ревность может вызвать ужасную болезнь: на лечение уйдут годы Здоровье
Ревность может вызвать ужасную болезнь: на лечение уйдут годы
Ученые установили взаимосвязь между телевизором и раком: сенсационные результаты исследования Здоровье
Ученые установили взаимосвязь между телевизором и раком: сенсационные результаты исследования
Почему слоятся ногти: советы для безупречного маникюра Здоровье
Почему слоятся ногти: советы для безупречного маникюра
Ученые категорически запретили пить алкоголь: «нарушается ДНК» Здоровье
Ученые категорически запретили пить алкоголь: «нарушается ДНК»
Топ 5 напитков, чтобы согреться и похудеть: результат не заставит долго ждать Здоровье
Топ 5 напитков, чтобы согреться и похудеть: результат не заставит долго ждать
Вредно при простуде: продукты, которые только ухудшат состояние Здоровье
Вредно при простуде: продукты, которые только ухудшат состояние
Признаки безупречного здоровья: пять сигналов, что пора к врачу Здоровье
Признаки безупречного здоровья: пять сигналов, что пора к врачу
Ученые рассказали, кому лучше не совмещать вино с пивом Здоровье
Ученые рассказали, кому лучше не совмещать вино с пивом
Врачи рекомендуют не использовать носовые платки при насморке Здоровье
Врачи рекомендуют не использовать носовые платки при насморке
Холодный душ улучшает интеллект Здоровье
Холодный душ улучшает интеллект
Врач рассказал, когда при кашле нужно срочно идти в больницу Здоровье
Врач рассказал, когда при кашле нужно срочно идти в больницу
Жизнь без соцсетей существует: ученые рассказали о последствиях Здоровье
Жизнь без соцсетей существует: ученые рассказали о последствиях