За допомогою імбиру можна вивести токсини і схуднути

Корінь імбиру містить цілий ряд корисних речовин, мікро- і макроелементів, серед яких: аспарагин, алюміній, кальцій, хром, холін, марганець, магній, фосфор, кремній, калій, натрій, залізо, германій, каприлова, линолієва, оленів і нікотинова кислоти , жири, волокно, вітаміни С, А, В1, В2 і інші.

Імбир широко застосовується при різних захворюваннях, в тому числі для очищення організму та позбавлення від зайвої ваги, стверджують дієтологи.

Для очищення і схуднення п’ють імбирний чай. Для цього 1 ч. Ложку натертого імбирного кореня залити 1 склянкою окропу. Настояти 20-30 хвилин. Пити 3-4 рази на день. 

Популярні новини зараз

Трагедія в родині Зеленського: президент не зміг стримати емоцій, відео потрапило в мережу

Мейхер не змогла приховати апетитні форми під сукнею, кадри облетіли мережу: "Просто бомба!"

Стала відома страшна таємниця чоловіка Заворотнюк: "Батьки не хотіли, щоб син..."

Белла Хадід блиснула в прозорій сукні, ледь прикривши принади: "до мурашок"

Показати ще

Ще один рецепт приготування імбирного чаю: на 1/2 л води вам знадобиться: свіжий корінь імбиру (3-4 см); кардамон – 2 стручки; щіпка меленої кориці (за бажанням); 1 ч. Ложка зеленого чаю без добавок; 3 ч. Ложки квіткового меду; гвоздика; 1/2 лимона.

Заварити зелений чай як завжди, настояти 5 хвилин, потім процідити. Чай вилити в каструлю з нержавіючої сталі, додати кардамон, дрібно порубаний корінь імбиру, корицю, гвоздику. Довести до кипіння. На маленькому вогні варити 20 хвилин. Потім додати мед і лимон. Варити 5 хвилин. Після цього наполягати чай 15-20 хвилин.

Чорний (зелений) чай з імбиром. Натерти свіжий імбир на дрібній тертці (або 1/2 ч. Ложки сушеного імбиру). Засипати його разом з заваркою в термос, залити окропом, настояти 20 хвилин, процідити. Такий чай допомагає при кашлі, бадьорить.

Імбирний чай для схуднення з часником. Взяти імбирний корінь розміром зі сливу (близько 4 см) і 2 зубчики часнику. Очистити імбир і нарізати тонкими скибочками. Покласти в термос і залити окропом, настояти 20 хвилин. Потім вийняти часник і імбир, процідити.

Апельсиновий чай з імбирним коренем для схуднення. Подрібнити блендером 1/2 ст. ложки дрібно нарізаного імбирного кореня, 60 г листя м’яти перцевої і дрібку меленого кардамону. Залити суміш окропом, настояти 30 хвилин, потім процідити, додати 85 мл лимонного соку, 50 мл апельсинового соку і мед за смаком. Чай пити холодним.

Нагадаємо про сім головних помилок, які заважають схуднути

Як повідомляла Politeka, є 4 популярних міфи, які використовують для схуднення: даремно витрачений час

Також Politeka писала, як можна схуднути за допомогою риби