Лікарі розповіли, як позбутися з неприємним відчуттям печіння в шлунку
Фахівці в галузі медицини розповіли, яким чином можна позбутися від печії. Для цього необхідно не тільки дотримуватися правильного харчування, але і забезпечити організм помірними фізичними навантаженнями і привести в норму режим дня.
Імовірність появи печії підвищується після того, коли людина прийняла горизонтальне положення відразу після прийому піщі.Еслі неприємні відчуття виникають досить часто, причиною даної проблеми може бути вегетативна дисфункція, хвороби органів травлення, а також захворювання серцево-судинної системи і хребта. Тому при частих проявах печії необхідно пройти обстеження у фахівця і виключити причини не зв’язані з особливостями харчування та режиму. Актори, які зіграли в “проклятому” серіалі, помирають один за одним: “шість жертв”
Ані Лорак прийшла до Кіркорова з колишнім чоловіком Муратом, світиться від щастя: "Серце у неї золоте"
Ані Лорак прийшла до Кіркорова з колишнім чоловіком Муратом, світиться від щастя: "Серце у неї золоте"
Тіна Кароль на тлі чуток про роман з Даном Баланом зробила несподівану заяву: "Є пара..."
"Холостячка" Мішина заткнула за пояс самого Винника, несподівані кадри: "Ксюша гарніше..."
Екс-чоловік Ані Лорак примчав до Москви, нові кадри сімейної ідилії: "З моєю любою..."
При відсутності хвороб серця і проблем з хребтом медики радять звернути увагу на режим харчування. Вживати їжу слід часто, але невеликими порціями, що дозволить зменшити внутрішньочеревний тиск і знизити неприємні відчуття. Також фахівці рекомендують вечеряти не пізніше ніж за 2 години до відходу до сну. Крім цього, після трапези варто утриматися від спокуси прилягти.
Усунути печіння в області грудної клітини допоможе виключення з раціону гострих, кислих і солоних продуктів харчування. Медики рекомендують включити в меню молочні продукти, рибу нежирних сортів, крупи, нежирне відварене м’ясо, овочі, фрукти і ягоди, за винятком кислих сортів.
Нагадаємо, названі напої, від яких страждає шлунок.
Як повідомляла Politeka, лікарі розповіли, чого не варто робити відразу після їжі.
Також Politeka писала, що Комаровський розповів, які добавки принесуть користь кишечнику .