Як пише Politeka.net, щодня українська актриса Ксенія Мішина ділиться в Інстаграм безліччю цікавих речей та розповідає про своє життя, а також ділиться різними зауваженнями. Нерідко Ксенія говорить про те, що відбувається в країні, і висловлює свою думку.
«Повертаючись до теми сну, нещодавно я дізналася про те, що у нічному відновленні найважливіше – це не кількість сну, а час, у який ви лягаєте. Чи знали ви про це?
Біохакери стверджують, що наша гормональна система, яка реагує на сон, працює таким чином, що чим раніше ми лягаємо, тим глибше спимо. А значить, сильніше розслаблюємося і краще відновлюємося. Я навіть купила спеціальний годинник, він відстежує багато показників людини» - каже Ксенія.
Також Ксенія вирішила показати себе після традиційного тренування, яке проводить онлайн із тренером і намагається підтримувати фігуру у формі. Також нещодавно Ксенія розповіла про два правила продовження молодості.
А потім заговорила про те, як зробити себе краще:
«Єдина розкіш, яка нам дана – це вміння керувати своїми реакціями та відволікати свій організм, перемикати. І, звичайно, спорт, навчання, розвиток себе в будь-якому напрямку» - пише Ксенія.
Нагадаємо, "Холостячка" Мішина назвала дві поради, як залишатися молодим довше.
Як повідомляла Politeka, Ксенія Мішина показала, як важко їй вдається навести тіло у форму.
Також Politeka писала, що "Холостячка" Ксенія Мішина показала, якою буває вранці без макіяжу та фотошопу.
