Згідно зі статтею newsingermany, Дженніфер Лопес включає будильник о 4:45 ранку, щоб почати свій день з ранкового тренування. Вона також говорить про те, що здоровий спосіб життя та фізична активність є важливими для її успіху як виконавця та акторки.

Дженніфер Лопес наполегливо тренується для підтягнутої форми та форми. Ваш день починається о 4:45 ранку з першого спортивного блоку.

Ніщо не виникає з нічого – так відбувається з суперзіркою Дженніфер Лопес. Тепер 53-річна дівчина розкрила подробиці своєї фітнес-програми. Актриса і музикант щодня тренується не тільки для того, щоб виглядати якнайкраще на червоній доріжці, але й для того, щоб почуватися якнайкраще. Рухи її тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій.

Дженніфер лопес, дар

«Не секрет, що фітнес — це дуже важлива частина мого життя», — сказала дружина 50-річного Бена Аффлека та мати близнюків Макса та Емме, 15.

Популярні новини зараз

"Танцювали, як українці": Данилко показав британський шоу-балет у вишиванках, з яким виходив на сцену Євробачення

Казахстан публічно передав путіну попередження від Китаю: "Їх дратує пропозиція Білорусі"

"Не треба було вірити Сі Цзіньпіну": Україна потрапила до політичної пастки Китаю, що відомо

Озвучена реальна проблема, яка може виникнути у випадку "провокацій" окупантів на ЗАЕС: "Витримає ядерний удар"

"Зрозуміли, що ППО Києва не пробити": росіяни перенесли точку удару, яка область у найбільшій небезпеці

Показати ще

«Я думаю, що між фізичними вправами та психічним здоров’ям існує позитивна кореляція», — додав: «Коли ви знаходите гарний баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично змушуєте себе бути найкращою версією себе».

Лопес починає день зі спорту. Згідно зі звітом, вона встає о 4:45 ранку – незалежно від того, який її «напружений графік» передбачає.


«Я намагаюся приймати правильні рішення та керувати своїм часом», — додала вона.

Нагадаємо, "Фантастична жінка": Квіткова після розриву з Добриніним побешкетувала в ліфті наодинці.

Як повідомляла Politeka, "Життя з яйцями": Єфросиніна зачепила Дьоміна та Біднякова новими фото.

Також Politeka писала, що Великий з "Квартал 95" перетворився на Лукашенка і звернувся до українців із незвичайним проханням: відео.