Известные во всем мире диетологи назвали продукты , которые не едят сами и другим не советуют. По словам специалистов, от такой пищи в организме происходят различные нездоровые процессы
Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали о том, от употребления каких продуктов они содержатся.
Продукт первый: сладости. По словам британского диетолога Ванессы Кармбы, сахар не имеет никакой питательной ценности, и она сама не ест сладкое, так как в этом нет смысла для здоровья. Тем, кто не может представить свою жизнь без десертов, диетолог настоятельно советует сократить их количество в рационе.
Продукт второй: диетические изделия. Другой эксперт, нутриционист Аманда Гамильтон, заявила о том, что все диетические продукты, которые продаются включают в себя химические улучшители вкуса, которые негативно действуют на кишечник и усиливают тягу к сахару.
Продукт третий: переработанное мясо. Клинический диетолог Мана Чаучейн высказался о том, что изделия из обработанного мяса содержат консерванты, искусственные красители — ингредиенты, которые очень вредны для здоровья кишечной микрофлоры.
Продукт четвертый: газированные напитки и энергетики. Специалист по питанию Катарина Кайзер охарактеризовала эти напитки, как содержащие «огромное количество сахара и гремучую смесь из нескольких искусственных ингредиентов и кофеина».
Продукт пятый: кетчуп. Диетолог Риеннон Ламберт никогда не ест магазинный кетчуп. По словам эксперта, в таком продукте всегда много консервантов и сахара — лучше приготовить соус из помидоров самостоятельно.
Продукт шестой: трансжиры. Говоря о том, почему никогда не нужно есть продукты, содержащие трансжиры, диетолог Мэрилин Гленвил отметила, что данный компонент неестественный для организма.
«Тело просто не знает, что с ними делать, и поэтому возможны различные нездоровые процессы», — добавила она.
Продукт седьмой: маргарин. Диетолог Кассандра Барнс призналась, что никогда не ест маргарин и спреды. Она считает данные продукты слишком вредными для здоровья.
Напомним, эксперты рассказали, как получить пользу от замороженных продуктов.
Как сообщала Politeka, эксперты рассказали о пользе дешевой рыбы: ни в чем не уступает элитным сортам .
Также Politeka писала, как сохранить здоровье сердца: названы продукты, Которые помогут .
