Вчені виявили нову сезонну хворобу, від якої страждають люди восени та взимку

Вчені виявили новий вид сезонної депресії, яка вражає все більше людей. Від депресії під назвою “Сезонний афективний розлад” (САР) страждає від 1 до 10 відсотків населення.

Причини виникнення САР поки невідомі, проте вчені вважають, що нестача денного світла восени та взимку перериває циркадні ритми деяких людей, що викликають депресію.

“Люди схильні відчувати симптоми восени і взимку. Інколи вони спостерігаються у весняний час”, – говорить доктор Віктор Форнарі, директор дитячої та підліткової психіатрії в лікарні Цукер Хіллсайд.

Популярні новини зараз

Красуня-онука Ротару розбурхала апетитними кадрами: «справжня україночка»

Соловій засвітила принади в екстра-міні і змусила Вакарчука червоніти: «Ого! Несподівано»

Орбакайте в облягаючому платті порівняли з Гурченко, нові фото вражають: "Що за нафталін?"

Напівгола Каменських засвітила більше, ніж хотіла, українці в жаху: "Фу, як огидно"

Показати ще

Симптоми

“Симптоми САР такі ж, як ті, що супроводжують депресію. Дратівливість, відсутність цікавості до захоплень, труднощі з увагою – все це симптоми САР”, –  сказав Форнарі.

Хоч деякі форми депресії призводять до втраті ваги,  ті хто страждають САР часто мають підвищений апетит і збільшення ваги. Розлад також відзначається денною сонливістю і відсутністю енергії. Скандальний соратник Ляшко загрожує підпалити себе в Раді: “С * ка!”

“Якщо ви почуваєтесь пригнічено протягом декількох днів, і ви не можете нічого з цим зробити, тоді повинні піти до свого лікаря. Особливо варто це зробити,  якщо порушується сон, або з’являються думки про самогубство”, – сказала Кетрін Роклійн, професор психології Університету Піттсбурга.

Діагностика

Лікарі діагностують САР спираючись на симптоми. Зазвичай тести потрібні лише для виключення інших причин депресивних симптомів. Іноді для важких форм САР необхідна психологічна оцінка.

Розлад вважається підтипом депресії або біполярного розладу і його може бути важко відрізнити від інших психологічних проблем.

Людина, як правило, відчуває депресію та інші симптоми протягом принаймні двох років поспіль протягом того ж сезону щороку. Періоди депресії супроводжувалися періодами без депресії і немає інших пояснень щодо змін настрою або поведінки.

Рідкісна форма САР вражає людей у літні місяці. За даними клініки Mayo, літня форма афективного розладу є найважчою.

Лікування

Багато людей з САР звертаються до “світлотерапії” зі світлового бокса, зазвичай 30 хвилин вранці. Спеціалізована флуоресцентна лампочка імітує денне світло.

Лікарі також можуть призначати антидепресанти людям, які страждають на САР. Може минути кілька тижнів, перш ніж пацієнт побачить результат від ліків.

Когнітивна поведінкова терапія (CBT) також може допомогти людям керувати депресивними симптомами розладу.

Лікарі рекомендують отримувати якомога більше природного денного світла, влаштовувати прогулянки. Навчання і перебування на зв’язку з родиною і друзями можуть також полегшити симптоми САР. Дехто спостерігає поліпшення після того, як спробує йогу, медитацію.

Нагадаємо, стало відомо, до чого призводить страх.

Як повідомляла Politeka, психологи назвали емоцію, яка сильно руйнує здоров’я

Також Politeka писала, що стрес запускає в організмі механізм самознищення