Доктор Комаровський розповів про вітамін, який безконтрольно люблять поїдати діти й дорослі

Популярний український педіатр Євген Комаровський дає цінні поради батькам про здоров’я дітей. Лікар розповів про популярний вітамін.

“Аскорбінова кислота, аскорбінка, вітамін С – ці слова неодноразово чує кожна доросла людина. Мало хто знає, навіщо вона потрібна організму, але народний поголос і телевізійна реклама стверджують, що вітамін С «дуже зміцнює імунітет». Як наслідок – дорослі мами і тата, за своєю ініціативою або надивившись телевізора, годують дітей аскорбінової кислотою”, – зазначає лікар.

⠀


Комаровський розповів, чому цей вітамін так важливий для організму:

– дефіцит вітаміну С призводить до розхитування і випадання зубів, набухання і кровоточивість ясен, повільного загоєнню ран – все це основні симптоми цинги – захворювання, пов’язаного з нестачею або відсутністю аскорбінової кислоти.

– потреба у вітаміні С значно збільшується в холодну пору року, при дефіциті в організмі заліза і білка, при інфекційних захворюваннях взагалі і при діареї зокрема.
⠀
– дефіцит вітаміну С може супроводжуватися анемією; Археологи виявили таємну вулицю в Києві: це змінює погляд на всю епоху
⠀
– аскорбінова кислота руйнується при нагріванні. Це створює ризик гіповітамінозу у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, за умови, що їх матері порушують правила приготування сумішей (перегрівають);
⠀
Однак, за словами лікаря, основне показання до лікувального застосування аскорбінової кислоти – цинга. Ніякого іншого лікувального дії у вітаміну С немає.
⠀
Щоб не допустити дефіциту вітаміну С, слід використовувати не таблетки, а свіжі, термічно не оброблені овочі, фрукти, ягоди. А імунітет зміцнюється не вітаміном С, а свіжим повітрям і руховою активністю.
⠀
Крім того, за його словами, до теперішнього часу існує практика використання великих доз аскорбінової кислоти для лікування багатьох хвороб. Але ефективність такого лікування не доведена.


⠀
“Доведено, що великі дози вітаміну С сприяють утворенню каменів у нирках”, – додав Євген Комаровський.

Нагадаємо, Комаровський підказав простий спосіб визначити рівень вологості в будинку.

Як повідомляла Politeka, Комаровський розповів, що робити, якщо кашель атакує вночі .

Також Politeka писала, що Комаровський розповів, як правильно парити ноги .