Томати можуть знизити ризик серцевих нападів – вчені

Фінські вчені в результаті 10-річних досліджень визначили, як чоловікам уникнути серцевого нападу

Протягом тривалого періоду вчені працювали з тисячею чоловіків віком від 45 – до 64 років. Вивчаючи показники здоров’я учасників дослідження, фіксуючи вікові зміни, а також аналізуючи тиск і зміни в складі крові вчені прийшли до висновку, що рівень лікопіну в крові може впливати на ймовірність серцевих нападів.

Лікопін – це потужний антиоксидант, який не тільки сповільнює процеси окислення в організмі, але і блокує вільні радикали в кілька разів краще за інших відомих антиоксидантів.

Згідно з дослідженнями, якщо чоловіки регулярно вживатимуть продукти з високим вмістом лікопіну, вони зможуть мінімізують ризик виникнення серцевого нападу в два рази. Серед продуктів, відомих високим вмістом лікопіну лікарі назвали помідори. Так, стакан томатного соку не тільки допоможе зміцнити серцево-судинну систему, а й нормалізувати рівень холестерину, а також стимулювати травлення.

Відзначимо, раніше виконувач обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла, як зберегти здоровим серце. За словами, головної руйнівниці міфів, щоб зберегти серце здоровим варто дотримуватися трьох речей: збалансовано харчуватися, займатися фізичною активністю і позбутися від шкідливих звичок.

Людям, які вже перенесли серцевий напад, очільниця МОЗ порекомендувала вживати ацетилсаліцилову кислоту. У той же час, якщо у людини не було передінсультного стану і серцевого нападу зловживати АСК не варто: необгрунтований прийом кислоти може викликати побічні ефекти, аж до кровотечі.

Нагадаємо, раніше медики повідомили, що популярні препарати викликають рак.

Як повідомляла Politeka, на які чудеса не варто сподіватися, приймаючи мультивітаміни.

Також Politeka писала, що медики встановили зв’язок між зморшками на лобі хворобами серця.