Професор Оксфордського університету Майер Грей вважає, що традиція поступатися місцем у громадському транспорті людям похилого віку тільки шкодить їм.
Вчений працює клінічним консультантом організації громадського здоров’я Public Health England і спостерігає постійно літніх пацієнтів, знаючи про їхні проблеми не з чуток. Професор відзначає, що літнім людям треба більше рухатися, намагатися бути активними. Про це пише видання The Independent.
Вчений радить людям пенсійного віку ходити пішки як мінімум 10 хвилин в день, і підніматися краще не на ліфті, а по сходах. З віком людина повинна ставати все активніше, якщо хоче зберегти своє здоров’я.
День людей похилого віку: коли починається старістьТому не поспішайте поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже гарне фізична вправа, стверджує професор.
Фахівці в звіті для медичного видання The British Medical Journal роблять висновки, що регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров’я і відчувати себе як мінімум на 10 років молодше.
Ані Лорак прийшла до Кіркорова з колишнім чоловіком Муратом, світиться від щастя: "Серце у неї золоте"
Після виступу Мішиної і Еллерта глядачі освистали шоу "Ліпсінк батл": "Зовсім деградація…"
Неприємності наздогнали Кошового та Ткача з "Квартал 95" прямо перед концертом, з'явилися кадри: "Тільки ось..."
Тіна Кароль, Дорофєєва, Приходько: у мережі "розсекретили", хто став героїнями шоу "Маска"
Тіна Кароль на тлі чуток про роман з Даном Баланом зробила несподівану заяву: "Є пара..."
Мало того, фізична і соціальна активність в літньому віці зменшує ймовірність розвитку деменції – старечого недоумства.
«Відвідування спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей в старшому віці і мають тривалі позитивні наслідки», – стверджують вчені.
За матеріалами inforesist.org
